アンチエイジングケアをしています

私は40代になってから、急に肌が老化してきたなぁと感じるようになりました。30代の頃からだんだんと肌も乾燥ぎみになってきて、シミがだんだんと増えてきたように思います。若い頃は肌の手入れもそんなにやってこなかったので、今になって若い頃からお肌のお手入れをちゃんとやっていれば良かったなぁと思います。

私はシミはこれ以上増やしたくないなぁと思ったので、アンチエイジングケアを頑張ろうと思いました。シミ予防にいいとされている化粧品を使うようにしたり、保湿ケアをしっかりして乾燥肌を治したり、紫外線にはあまり浴びないように帽子や日傘を使ったり気をつけました。

それから、お肌にはビタミンCがいいとされているのでビタミンCのサプリメントを飲むようにしました。ビタミンCはメラニンの生成を抑制させる作用もあるということで、お肌には良いんだなぁと感じています。これからも自分で簡単に出来るアンチエイジングケアを毎日やっていこうと思っています。